Son Ye Jin và "Vũ khí bí mật" ở tuổi tứ tuần: Đường cong lưng trần khiến công chúng ngỡ ngàng

Dù đã bước sang thiên chức làm mẹ, "Quốc bảo nhan sắc" xứ Hàn vẫn giữ vững phong độ đỉnh cao. Bí quyết không nằm ở những phương pháp xa hoa, mà đến từ một nhóm cơ thường bị phái nữ bỏ quên: Cơ lưng.

Sự trở lại đầy quyến rũ của "Bà mẹ một con"

Sau đám cưới thế kỷ với tài tử Hyun Bin và chào đón quý tử đầu lòng vào cuối năm 2022, Son Ye Jin chọn lối sống kín tiếng hơn để vun vén cho tổ ấm. Tuy nhiên, mỗi lần tái xuất trong các sự kiện quốc tế với vai trò đại sứ thương hiệu, nữ diễn viên Hạ cánh nơi anh lại lập tức gây bão truyền thông.

Không khó để nhận ra trong những lần xuất hiện gần đây, Son Ye Jin đặc biệt ưu ái các thiết kế cắt xẻ táo bạo, khoe trọn tấm lưng trần nuột nà. Đường rãnh lưng sâu thẳm cùng bờ vai thon gọn không chỉ tôn lên vóc dáng mảnh mai mà còn là minh chứng cho sự tự tin của một người phụ nữ làm chủ được cơ thể mình thông qua quá trình tập luyện khắc nghiệt.

"Nghiện" tập lưng: Bí quyết định hình vóc dáng

Theo tờ Woman, thay vì chỉ tập trung vào vòng eo hay vòng ba như số đông, Son Ye Jin lại coi vùng lưng là "trọng tâm" của hành trình rèn luyện. Nữ diễn viên từng hóm hỉnh chia sẻ rằng mình "tập lưng mỗi ngày" – một minh chứng cho kỷ luật thép trong việc giữ gìn hình thể.

Các bài tập thân trên như kéo cáp cao (Lat Pulldown) hay các động tác tác động sâu vào cơ xô và bả vai được cô thực hiện đều đặn. Những bài tập này không chỉ giúp đánh tan mỡ thừa vùng lưng mà còn giúp cải thiện tư thế đứng, tạo nên diện mạo thanh thoát và quyền lực mỗi khi sải bước trên thảm đỏ.

Tại sao phái đẹp không nên "bỏ rơi" vùng lưng?

Trong thực tế, nhiều phụ nữ thường bỏ qua nhóm cơ lưng vì cho rằng đây là vùng ít lộ diện. Tuy nhiên, nhìn từ góc độ thẩm mỹ và sức khỏe, cơ lưng đóng vai trò sống còn:

- Tạo tỷ lệ cơ thể "vàng": Một bờ lưng săn chắc giúp vòng eo trông nhỏ gọn hơn, tạo nên đường cong đồng hồ cát mềm mại và cân đối.

- Cải thiện tư thế và thần thái: Rèn luyện lưng giúp chỉnh sửa dáng đứng, đẩy lùi tình trạng gù lưng hay mỏi vai gáy thường gặp ở dân văn phòng.

- "Trẻ hóa" gương mặt: Ít ai biết rằng cơ lưng khỏe mạnh chính là bệ đỡ vững chắc cho vùng cổ và đầu. Một tư thế đúng giúp hạn chế tình trạng da mặt chảy xệ, từ đó làm chậm sự hình thành các nếp nhăn và giữ cho gương mặt luôn tươi trẻ.

Bài học từ Son Ye Jin: Sự quyến rũ của người phụ nữ trưởng thành không chỉ đến từ làn da hay gương mặt, mà còn nằm ở một cơ thể khỏe khoắn và tư thế hiên ngang. Việc chăm sóc những vùng "khuất mắt" như cơ lưng chính là chìa khóa để duy trì vẻ đẹp bền vững theo thời gian.